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怎么才能憋住咳嗽

病情描述:
我每次開會的時候,總是會一直咳嗽,已經(jīng)三次了,怎么才能憋住咳嗽?
共1個回答
馬德東 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸科

憋住咳嗽可通過調整呼吸姿勢、含服潤喉糖、吞咽動作抑制、分散注意力等方式緩解??人酝ǔS裳屎泶碳?、呼吸道感染、過敏反應、胃酸反流等原因引起。

1、調整呼吸姿勢

緩慢用鼻深呼吸后屏息數(shù)秒,可暫時抑制咳嗽反射。適用于咽喉干癢或輕微刺激引起的咳嗽,無須醫(yī)療干預。

2、含服潤喉糖

薄荷腦或蜂蜜成分的潤喉糖能舒緩咽喉黏膜,減少咳嗽沖動。注意兒童須在家長監(jiān)護下使用,避免誤吞。

3、吞咽動作抑制

反復做吞咽動作可刺激喉部神經(jīng),干擾咳嗽反射弧。該方法對胃酸反流引發(fā)的咳嗽效果有限,需結合抑酸治療。

4、分散注意力

專注其他活動可降低咳嗽中樞敏感性。但持續(xù)咳嗽超過兩周或伴隨發(fā)熱、胸痛時,應及時排查肺炎等病理性因素。

日常可飲用溫蜂蜜水緩解咽喉不適,避免接觸冷空氣或煙霧等刺激物。若咳嗽嚴重影響生活或出現(xiàn)咯血等嚴重癥狀,需盡早就醫(yī)。

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