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便秘為什么肚子會變大

病情描述:
便秘五天一直沒有排便,肚子越來越大,便秘為什么肚子會變大?
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘導(dǎo)致肚子變大可能由腸道積氣、糞便滯留、腹肌松弛、腸道菌群失衡等原因引起,可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、藥物治療、腹部按摩等方式緩解。

1、腸道積氣

便秘時腸道蠕動減慢,食物殘渣發(fā)酵產(chǎn)生氣體,導(dǎo)致腹脹。建議增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍(lán)花,避免豆類等產(chǎn)氣食物。

2、糞便滯留

糞便在結(jié)腸內(nèi)堆積使腸管擴(kuò)張,腹部外觀膨隆??墒褂萌楣强诜芤骸⒕垡叶?000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑,同時養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。

3、腹肌松弛

長期便秘導(dǎo)致腹肌張力減退,腹腔內(nèi)容物下垂。推薦進(jìn)行平板支撐、仰臥抬腿等核心肌群訓(xùn)練,每日重復(fù)進(jìn)行10-15分鐘。

4、菌群失衡

腸道益生菌減少影響消化功能,可能伴隨食欲不振??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑。

日常可順時針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動,每日飲水量保持超過1500毫升,若腹脹持續(xù)超過1周或出現(xiàn)劇烈腹痛需及時消化科就診。

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