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14歲為什么便秘

病情描述:
我兒子才14歲,但是經(jīng)常會出現(xiàn)便秘的情況,14歲為什么便秘?
共1個回答
王天佑 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

14歲便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、運(yùn)動量過少、腸道功能紊亂等原因引起,可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式改善。

1、飲食不合理

高脂低纖維飲食導(dǎo)致胃腸蠕動減慢,建議家長每日提供500克蔬菜水果,適量添加燕麥、紅薯等富含膳食纖維的食物。

2、水分不足

每日飲水量低于1000毫升會使糞便干結(jié),家長需督促孩子分次飲用溫水,保持每天1500-2000毫升液體攝入。

3、缺乏運(yùn)動

久坐不動影響腸道蠕動功能,建議每天進(jìn)行30分鐘跳繩、跑步等有氧運(yùn)動,促進(jìn)結(jié)腸內(nèi)容物推進(jìn)。

4、腸道疾病

可能與腸易激綜合征、先天性巨結(jié)腸等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹脹、排便疼痛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。

建立規(guī)律排便習(xí)慣,晨起后飲用溫水刺激胃腸反射,避免長期依賴瀉藥,若癥狀持續(xù)2周以上需兒科或消化科就診。

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