原發(fā)性高血壓怎么治療
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高血壓病治療，主要是指原發(fā)性高血壓治療，治療方法主要分為兩大類：一大類稱為生活方式干預。生活方式干預也稱為非藥物治療。非藥物治療分為幾種情況：第一，合理膳食，就是飲食改變、飲食清淡。第二，必須戒煙限酒。要適當先增加運動，有一定運動量。比如每周運動3到5天，每天至少維持半個小時的運動。第三，減肥減重，保持標準體重指數(shù)。最好讓體重指數(shù)在24以內(nèi)。第四，保持心理平衡。第二大類是藥物治療，藥物治療主要包括5大類降壓藥，分別是鈣離子拮抗劑、利尿劑、β受體阻滯劑、ACEI類、ARB類藥物。

54928次播放 2019-12-17
心慌手發(fā)抖是怎么回事
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心慌、手抖原因主要分為生理性的原因和病理性的因素。在固定的時間，定時吃飯、不暴飲暴食、養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣后，生理性的原因引起的心慌、手抖是可以消失的。某些病理的情況也會出現(xiàn)心慌、手抖。當糖尿病控制不好，發(fā)生低血糖時，主要癥狀是饑餓、心慌、手抖、出冷汗，如果能夠及時補充糖分或能量就會緩解。胃腸道的疾病也會出現(xiàn)心慌、手抖。甲狀腺疾病里邊以甲亢出現(xiàn)心慌，手抖的臨床表現(xiàn)最為多見。另外急性心衰、發(fā)燒、貧血的患者，在發(fā)燒和貧血時，也偶爾會出現(xiàn)心慌、手抖。

77083次播放 2021-09-02
怎樣預防高血壓

高血壓是一種與生活方式密切相關(guān)的疾病，改變不良習慣，采取健康的生活方式可以有效地預防高血壓的發(fā)生。經(jīng)常保持精神情緒的愉悅、飲食搭配科學合理、戒煙限酒，同時肥胖者要適當?shù)臏p肥，并進行相應的鍛煉，都有助于預防高血壓。

語音時長 01:18

54147次收聽 2018-06-29

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