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甲減可以吃西葫蘆嗎

病情描述:
我患上了甲減,現(xiàn)在想吃西葫蘆,甲減可以吃西葫蘆嗎?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

甲狀腺功能減退癥患者可以適量食用西葫蘆,西葫蘆富含膳食纖維和維生素C,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和營養(yǎng)攝入,但需注意避免過量食用影響碘吸收。

1、營養(yǎng)特點(diǎn)

西葫蘆含有豐富的水分和膳食纖維,能夠幫助改善甲狀腺功能減退癥患者常見的便秘癥狀,其低熱量特性也適合需要控制體重的患者。

2、碘吸收影響

西葫蘆等十字花科蔬菜含有少量硫苷類物質(zhì),可能干擾甲狀腺對(duì)碘的利用,建議與含碘食物間隔2小時(shí)食用,避免影響甲狀腺激素合成。

3、食用建議

建議將西葫蘆煮熟后食用,高溫可破壞部分硫苷成分,每周食用量控制在300-500克為宜,可搭配海帶等富碘食物平衡營養(yǎng)。

4、注意事項(xiàng)

甲狀腺功能減退癥患者若同時(shí)服用左甲狀腺素鈉,建議與西葫蘆間隔4小時(shí)食用,避免膳食纖維影響藥物吸收,出現(xiàn)腹脹等不適需減少攝入。

甲狀腺功能減退癥患者日常應(yīng)注意均衡飲食,適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入,定期監(jiān)測甲狀腺功能,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量和飲食結(jié)構(gòu)。

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