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50歲的男人吃什么能提高性功能

病情描述:
我已經(jīng)50歲了,我的性功能有所下降,50歲的男人吃什么能提高性功能?
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

50歲男性若希望改善性功能,可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑巧克力等食物,也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達拉非、十一酸睪酮、復(fù)方玄駒膠囊等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合個體情況制定綜合干預(yù)方案。

一、食物

1、牡蠣

富含鋅元素,有助于維持睪丸激素水平,對精子生成和性欲調(diào)節(jié)有積極作用。

2、核桃

含精氨酸和歐米伽3脂肪酸,可促進血管擴張,改善勃起功能。

3、韭菜

傳統(tǒng)中醫(yī)認為具有溫腎助陽作用,含硫化物和維生素E等營養(yǎng)素

4、黑巧克力

含黃酮類物質(zhì)能增強血管內(nèi)皮功能,適量食用可能改善血流灌注。

二、藥物

1、西地那非

5型磷酸二酯酶抑制劑,通過增加陰莖血流改善勃起功能障礙。

2、他達拉非

長效PDE5抑制劑,作用持續(xù)時間較長,需嚴格評估心血管適應(yīng)性。

3、十一酸睪酮

雄激素替代藥物,適用于確診的睪酮缺乏患者,需監(jiān)測前列腺指標。

4、復(fù)方玄駒膠囊

中成藥制劑,具有溫腎壯陽功效,可用于腎陽虛型性功能障礙。

日常需保持規(guī)律運動,控制血壓血糖,避免過量飲酒,性功能下降明顯時應(yīng)優(yōu)先到泌尿外科或男科就診評估。

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