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高血壓可以補(bǔ)鈣嗎

病情描述:
我一直都有高血壓,但是現(xiàn)在又有一些缺鈣,高血壓可以補(bǔ)鈣嗎?
共1個回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者可以適量補(bǔ)鈣,補(bǔ)鈣有助于調(diào)節(jié)血壓,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。補(bǔ)鈣方式主要有飲食攝入、鈣劑補(bǔ)充、維生素D協(xié)同、定期監(jiān)測。

1、飲食攝入

高血壓患者可通過牛奶、豆腐、西藍(lán)花、蝦皮等富含鈣的食物補(bǔ)充鈣質(zhì),每日建議攝入800-1200毫克鈣。

2、鈣劑補(bǔ)充

對于飲食攝入不足者,可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑,避免過量導(dǎo)致血管鈣化。

3、維生素D協(xié)同

補(bǔ)鈣時需配合維生素D補(bǔ)充,可通過曬太陽或服用維生素D3促進(jìn)鈣吸收,維持血鈣平衡。

4、定期監(jiān)測

補(bǔ)鈣期間應(yīng)定期檢測血鈣、尿鈣及血壓水平,避免高鈣血癥或加重血管負(fù)擔(dān)。

高血壓患者補(bǔ)鈣需結(jié)合自身情況,控制鈉鹽攝入,保持適度運(yùn)動,定期復(fù)查血壓及鈣代謝指標(biāo)。

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