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腹脹屁多是什么原因

病情描述:
這段時(shí)間老是放屁，還感覺(jué)腹脹，很多場(chǎng)合都很尷尬，這是什么原因？
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腹脹屁多可能由飲食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整進(jìn)食習(xí)慣、減少易產(chǎn)氣食物、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。

1. 飲食過(guò)快

進(jìn)食時(shí)吞咽過(guò)多空氣會(huì)導(dǎo)致腹脹，建議細(xì)嚼慢咽，避免邊吃邊說(shuō)話。

2. 產(chǎn)氣食物

豆類、洋蔥、西藍(lán)花等食物易產(chǎn)生氣體，可暫時(shí)減少這類食物的攝入量。

3. 菌群失調(diào)

腸道菌群失衡可能導(dǎo)致產(chǎn)氣增多，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等益生菌制劑調(diào)節(jié)。

4. 腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感性、胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，常伴腹痛或排便習(xí)慣改變，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、曲美布汀等調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力藥物。

日常可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣，保持適度運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)或加重建議消化內(nèi)科就診。

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