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視疲勞與干眼癥如何緩解是否有什么小偏方

病情描述:
視疲勞與干眼癥如何緩解是否有什么小偏方
共1個(gè)回答
胡新苗 副主任醫(yī)師 去掛號
信陽市中心醫(yī)院 三甲 眼科
注意燈光,在昏暗的燈光下讀的話,不會傷害眼睛,但是光線不提供足夠的明暗對比度的話,眼睛容易疲勞。建議使用提供明暗對比度的軟光源。不要使用將光線直接反射到眼睛的電燈。不要長時(shí)間盯著看,在工作或生活中連續(xù)使用電腦6~8小時(shí)時(shí),請每2~3小時(shí)休息一次。喝咖啡、上廁所、散步是個(gè)不錯(cuò)的選擇,可以讓眼睛休息一下。
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