吃什么可以預(yù)防糖尿病

糖尿病的預(yù)防我們一般主張是低熱量的飲食習(xí)慣，所謂的吃什么食物能夠預(yù)防糖尿病，實(shí)際上這種情況非常少見。糖尿病的發(fā)生有多種因素的影響。第一，遺傳因素，如果有糖尿病家族史，將來發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是大大增加的。第二，生活習(xí)慣，如果家族出現(xiàn)多個(gè)人肥胖、高血壓等等類似代謝綜合征的表現(xiàn)。糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也是增加的，對于糖尿病高危的人群，我們并不說吃哪一種藥物或者是食物去預(yù)防糖尿病，而是主張健康低熱量的飲食習(xí)慣，中國有一項(xiàng)非常著名的大慶研究，這也是在世界二型糖尿病預(yù)防史上非常重要的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)就證明我們普通的人群通過熱量限制，增加運(yùn)動，就能起到預(yù)防糖尿病，甚至是預(yù)防將來的糖尿病的并發(fā)癥、預(yù)防心腦血管疾病。所以說所謂預(yù)防糖尿病并不是要增加或者說多吃什么食物能夠預(yù)防糖尿病。所謂的有些傳言傳說認(rèn)為，像南瓜或者木耳、山藥等等類似的食物，增加攝入能預(yù)防糖尿病，這種理念并不是非常的科學(xué)。我們認(rèn)為在低熱量多種營養(yǎng)補(bǔ)充的情況下，就能預(yù)防糖尿病，而不是增加攝入什么食物。

語音時(shí)長 01:49

61885次收聽 2019-11-27
調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的方法
02:15

內(nèi)分泌失調(diào)是臨床常見的診斷，它既說明沒有明確診斷的嚴(yán)重的疾病，同時(shí)又存在身體內(nèi)，分泌激素分泌的異常，最常見于女性，尤其像在更年期女性表現(xiàn)尤為突出。其他內(nèi)分泌失調(diào)疾病的表現(xiàn)，如年輕女性面部的色斑，如痤瘡的增加，甚至一部分人由于工作壓力增大引起的失眠脫發(fā)等等，都可以歸結(jié)為內(nèi)分泌失調(diào)。從它的發(fā)病機(jī)制來講，增加雌孕激素的補(bǔ)充可以很好的改善臨床的癥狀，也可以采用中醫(yī)中藥的補(bǔ)腎、養(yǎng)血等等治療方法改善臨床癥狀。

52225次播放 2019-12-19
老年人糖尿病足怎么控制

老年人糖尿病足可通過控制血糖、日常足部護(hù)理、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式控制。糖尿病足通常由長期血糖控制不佳、周圍神經(jīng)病變、血管病變、感染、外傷等原因引起。1、控制血糖嚴(yán)格控制血糖是預(yù)防和控制糖尿病足的基礎(chǔ)。老年人...

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