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懷孕能喝生姜水嗎

病情描述:
懷孕能喝生姜水嗎
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

懷孕期間可以適量喝生姜水,生姜水有助于緩解孕吐、改善胃腸不適,但需控制攝入量并避免空腹飲用。

1、緩解孕吐

生姜中的姜辣素可抑制胃腸蠕動(dòng)異常,減輕惡心嘔吐癥狀。建議將新鮮生姜切片煮沸后飲用,每日不超過200毫升。

2、促進(jìn)循環(huán)

生姜具有溫經(jīng)散寒作用,能改善孕婦末梢血液循環(huán)。可搭配紅棗煮水,每周飲用3-4次為宜。

3、調(diào)節(jié)消化

生姜水能刺激消化液分泌,緩解孕期腹脹便秘。建議餐后1小時(shí)飲用,避免與鐵劑同服影響吸收。

4、注意事項(xiàng)

妊娠期糖尿病孕婦需監(jiān)測(cè)血糖,前置胎盤者應(yīng)避免飲用。出現(xiàn)心悸或?qū)m縮應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

孕期飲食建議多樣化,可配合蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物,出現(xiàn)持續(xù)不適需及時(shí)產(chǎn)科就診。

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