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肝臟排毒吃哪些最效果好

病情描述:
肝臟排毒吃哪些最效果好
共1個回答
孫靜媛 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科

若希望促進(jìn)肝臟代謝功能,可以適量吃西藍(lán)花、胡蘿卜、綠茶、藍(lán)莓等食物,也可以遵醫(yī)囑服用水飛薊素、谷胱甘肽、甘草酸二銨、雙環(huán)醇等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合個體情況選擇干預(yù)方案。

一、食物

1. 西藍(lán)花

含硫化合物可激活肝臟解毒酶,幫助代謝有害物質(zhì),建議焯水后食用避免胃腸刺激。

2. 胡蘿卜

富含β-胡蘿卜素能減少氧化應(yīng)激對肝細(xì)胞的損傷,適合蒸煮保留營養(yǎng)。

3. 綠茶

茶多酚通過增強(qiáng)超氧化物歧化酶活性減輕肝臟脂質(zhì)過氧化,每日飲用不宜超過500毫升。

4. 藍(lán)莓

花青素成分可抑制肝臟星狀細(xì)胞活化,減緩纖維化進(jìn)程,建議每日攝入50克左右。

二、藥物

1. 水飛薊素

通過穩(wěn)定肝細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)改善肝功能,適用于化學(xué)性肝損傷輔助治療。

2. 谷胱甘肽

直接參與肝臟解毒的第二階段反應(yīng),對酒精性肝病有保護(hù)作用。

3. 甘草酸二銨

具有抗炎保肝作用,可降低轉(zhuǎn)氨酶水平,需監(jiān)測血壓和血鉀變化。

4. 雙環(huán)醇

通過誘導(dǎo)肝藥酶活性促進(jìn)毒物代謝,使用期間需定期檢查肝功能指標(biāo)。

日常需控制高脂飲食攝入,避免飲酒及濫用藥物,肝功能異常者應(yīng)每3-6個月復(fù)查超聲和轉(zhuǎn)氨酶。

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