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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理女性

病情描述:
內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理女性
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

女性內(nèi)分泌失調(diào)可通過調(diào)整生活方式、營養(yǎng)干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。內(nèi)分泌失調(diào)可能與作息紊亂、飲食失衡、卵巢功能異常、甲狀腺疾病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

長期熬夜或壓力過大會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,建議保持規(guī)律作息,每日睡眠不少于7小時,適當進行瑜伽或冥想緩解壓力。

2、營養(yǎng)干預(yù)

缺乏必需脂肪酸或維生素D可能影響激素合成,可增加深海魚、堅果、深色蔬菜攝入,減少精制糖和反式脂肪攝入。

3、藥物治療

多囊卵巢綜合征等疾病可能導致雄激素過高,表現(xiàn)為痤瘡、多毛,可遵醫(yī)囑使用屈螺酮炔雌醇片、螺內(nèi)酯片、二甲雙胍緩釋片等調(diào)節(jié)激素。

4、中醫(yī)調(diào)理

肝腎陰虛型內(nèi)分泌紊亂常見月經(jīng)量少、潮熱,可采用針灸配合當歸、白芍、熟地黃等藥材組成的方劑進行調(diào)理。

建議定期監(jiān)測基礎(chǔ)體溫和月經(jīng)周期變化,避免過度節(jié)食或劇烈運動,必要時進行性激素六項和甲狀腺功能檢查。

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