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陽光型抑郁癥治療

病情描述:
陽光型抑郁癥治療
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
陽光型抑郁癥可以采用藥物治療。中藥副作用小、標本兼治,學會自我緩解壓力,多和身邊的朋友們溝通交流,多到戶外活動,保持樂觀的心態(tài)對待生活,合理安排工作時間,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結(jié)合,平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習慣,如晚飯后多散步,平常多運動等等。
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