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三高人群可以吃哪些水果

病情描述:
三高人群可以吃哪些水果
共1個回答
徐崇澤 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
也可以把黃瓜榨成黃瓜汁來吃,準(zhǔn)備新鮮的黃瓜,然后洗干凈,把皮去掉,然后再切成細(xì)絲,用干凈的紗布把黃瓜汁包好,然后再用力的擠出汁水,三高人群還可以吃番茄,選擇新鮮已經(jīng)熟透的番茄洗干凈,然后再用開水燙一下,把外皮剝掉,然后再切碎,用紗布包好,把番茄汁擠在一個小盆子里面,用一些溫開水沖調(diào)以后就可以喝,也可以把去皮的番茄切成小塊,放進(jìn)榨汁機(jī)里面榨汁,再用溫開水來進(jìn)行調(diào)和。
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