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喝醋真的能降血壓

病情描述:
喝醋真的能降血壓
共1個回答
徐崇澤 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
醋的主要成分是醋酸,對高血壓有抑制作用,對預(yù)防心臟病、腦卒中和肝病有一定效果。醋里的皂素會排除黏附在血管壁上的一種脂肪,減少血液中膽固醇含量,起到軟化血管的作用。醋里含有礦物質(zhì)鉀,可以幫助身體排出過剩的鈉,預(yù)防高血壓。另外,多吃新鮮的蔬菜、水果也可以增加鉀的攝取,鉀可以促進鈉的排出,達(dá)到相應(yīng)的效果。還可以多吃芹菜、黑木耳、南瓜、茄子、香菇等食物有助身體健康。
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