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控制血糖有什么方法

病情描述:
控制血糖有什么方法
共2個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

控制血糖的方法有飲食調(diào)節(jié)、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)。

1、飲食調(diào)節(jié)：

選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，控制碳水化合物攝入量，分餐制有助于穩(wěn)定血糖波動(dòng)。

2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)：

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，結(jié)合抗阻訓(xùn)練可改善胰島素敏感性。

3、藥物治療：

二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不同類型糖尿病用藥方案存在差異。

4、血糖監(jiān)測(cè)：

定期檢測(cè)空腹及餐后血糖，動(dòng)態(tài)血糖儀可幫助了解血糖變化趨勢(shì)，及時(shí)調(diào)整控糖方案。

保持規(guī)律作息與標(biāo)準(zhǔn)體重，戒煙限酒，出現(xiàn)異常血糖波動(dòng)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

控制血糖的方法有飲食調(diào)節(jié)、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)。

1、飲食調(diào)節(jié)：

選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，控制碳水化合物攝入量，分餐制有助于穩(wěn)定血糖波動(dòng)。

2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)：

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，結(jié)合抗阻訓(xùn)練可改善胰島素敏感性。

3、藥物治療：

二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不同類型糖尿病用藥方案存在差異。

4、血糖監(jiān)測(cè)：

定期檢測(cè)空腹及餐后血糖，動(dòng)態(tài)血糖儀可幫助了解血糖變化趨勢(shì)，及時(shí)調(diào)整控糖方案。

保持規(guī)律作息與標(biāo)準(zhǔn)體重，戒煙限酒，出現(xiàn)異常血糖波動(dòng)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

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