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喝什么茶可以達(dá)到清腸通便的的作用有哪些

病情描述:
喝什么茶可以達(dá)到清腸通便的的作用有哪些
共1個回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)便秘或希望改善腸道健康,可以適量飲用決明子茶、荷葉茶、大麥茶、普洱茶等,也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇通便方式。

一、食物

1、決明子茶

決明子富含蒽醌類物質(zhì),能刺激腸道蠕動,適合短期緩解便秘,長期飲用可能產(chǎn)生依賴性。

2、荷葉茶

荷葉含荷葉堿和膳食纖維,具有輕度導(dǎo)瀉作用,適合濕熱型便秘人群飯后飲用。

3、大麥茶

大麥茶含可溶性膳食纖維,能促進(jìn)腸道益生菌增殖,溫和調(diào)節(jié)腸道功能。

4、普洱茶

熟普洱茶中的茶多酚和微生物代謝產(chǎn)物可軟化糞便,適合老年人虛性便秘。

二、藥物

1、乳果糖

滲透性瀉藥,通過保留水分增加糞便體積,適用于慢性便秘和肝性腦病患者。

2、聚乙二醇

通過氫鍵固定水分軟化糞便,安全性高,適合孕婦和術(shù)后便秘人群。

3、比沙可啶

刺激性瀉藥,直接作用于腸神經(jīng)末梢,適用于急性便秘,不宜長期使用。

日??稍黾由攀忱w維攝入并配合腹部按摩,若便秘持續(xù)超過兩周或伴隨腹痛便血,需及時消化內(nèi)科就診排除器質(zhì)性疾病。

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