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妊娠糖尿病吃雜糧飯可以嗎

病情描述:
現(xiàn)在孕25周,現(xiàn)在自己做大米黑米紅豆燕麥片蒸的米飯,不知道算不算雜糧米飯,這樣吃會不會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡或者營養(yǎng)過剩,主要怕對寶寶有影響。妊娠糖尿病吃雜糧飯可以嗎?
共2個回答
屠京慧 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕期間如果血糖高是可以吃雜糧飯的,雜糧飯對于血糖高的人是非常好的選擇,有助于降低餐后的血糖。血糖高一定要經(jīng)?;灡O(jiān)測,好了解血糖的控制情況。外出的時候隨身最好攜帶糖果,飲料,餅干等食物,如果出現(xiàn)饑餓,出汗,心慌等低血糖癥狀時,好及時的補充。孕期血糖高,一定要積極的在大夫的指示下,采取合理的方法使血糖控制在正常水平。早餐時可以使用一些小米,紅豆,高粱,玉米等一起煮粥。
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
妊娠糖尿病吃雜糧飯當(dāng)然是可以的。糖尿病的治療必須以控制飲食,堅持運動為治療原則。糖尿病患者,為了避免吃含糖較高,高脂肪以及高膽固醇食物,就應(yīng)該適量的吃一些高纖維及蛋白質(zhì)食物,所以應(yīng)該適量的吃一些雜糧,粗糧中含有豐富的纖維和蛋白,有助于糖尿病患者緩解病情,也能控制患者病情的發(fā)展,如糙米,燕麥,蕎麥,小米,玉米,糯米,大豆,紅豆等等,以上的各種粗糧均有助于糖尿病患者控制血糖。
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