91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

有社交恐懼癥應該看什么書

病情描述:
我比較喜歡看書,我想通過看書的方法治療我的社交恐懼癥,我看什么樣的書會比較好?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
多讀些書能激勵自己閱讀的積極書籍。因為積極的書籍可以讓你有更廣闊的視野,變得更加自信,擺脫各種精神煩惱。你們可以結交更多的朋友,參加體育鍛煉,一起交流心理問題。比如《走出焦慮風暴》,書中包含了許多現(xiàn)實的社會恐懼,對心理障礙的自助理解,許多心理調(diào)節(jié)和成長的實用技巧和方法,對克服社會恐懼的內(nèi)心有著深刻的理解,尤其是社會恐懼的各個方面的內(nèi)在性格。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
玉溪市| 江油市| 隆昌县| 茌平县| 阳高县| 外汇| 华宁县| 南川市| 东宁县| 信丰县| 崇礼县| 通山县| 五峰| 西乡县| 武威市| 莱西市| 仪陇县| 南康市| 偃师市| 四平市| 武定县| 青神县| 赞皇县| 兴隆县| 南漳县| 瑞金市| 临朐县| 铜川市| 上虞市| 东乌珠穆沁旗| 沁水县| 肥城市| 庆城县| 班戈县| 奇台县| 图片| 平昌县| 邹城市| 江都市| 年辖:市辖区| 象州县|