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懷孕了不能平躺睡覺嗎

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕了,婆婆說不讓我平躺睡覺,懷孕了不能平躺睡覺嗎?
共2個回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕的時候是可以平躺著睡覺的,在懷孕期間,孕媽可以選擇自己喜歡的睡覺方法睡覺,如果在懷孕晚期的時候,由于腹部的不斷增大,平躺之后出現(xiàn)壓迫的情況,也可以選擇左臥位睡覺。所以在懷孕的期間是否可以平躺著,也是需要根據(jù)胎兒的月份來決定的,如果月份比較小,是可以平躺著睡覺的,但是到懷孕晚期以后,盡量減少平躺睡覺,可以減輕壓迫的感覺,但是在短時間內平躺是沒有問題。
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
在懷孕早期的時候,睡覺的姿勢是沒有很明顯的局限性,可以選擇自己覺得比較舒服的體位,比如可以平躺,也可以側臥睡覺等等。但是由于懷孕以后,隨著胎兒的發(fā)育不斷增長,肚子不斷的增大,這時候進行平躺,可能會導致腹部壓迫的感覺,所以要減少外力的擠壓,盡量選擇側臥位的睡覺姿勢,還可以幫助孕婦提高睡眠的質量,有利于減輕子宮的壓迫感,也可利于胎兒的成長發(fā)育。
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