91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

順產(chǎn)月子餐吃什么

病情描述:
我順產(chǎn)剛生過孩子,現(xiàn)在在家里坐月子,順產(chǎn)月子餐吃什么?
共2個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
月子期間首先飲食要保持溫?zé)岷腿菀紫?,比如剛生完孩子前幾天可以適當(dāng)?shù)某孕∶字唷⒋竺字?、軟面條以及蔬菜湯等。如果身體逐漸開始恢復(fù),也可以適當(dāng)吃些肉類食物,比如排骨、雞肉、牛肉、魚肉等,但是要煮的比較爛,而且肉類食物不能吃得過多。在飯后可以把水果切成片泡在溫水里吃,能夠促進(jìn)傷口愈合,而且還能補(bǔ)充體內(nèi)維生素,防止發(fā)生便秘的現(xiàn)象。另外也可以吃些促進(jìn)乳汁分泌的食物,比如鯽魚湯和花生湯等。
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
在月子期間,第一周食物要以養(yǎng)血和補(bǔ)血以及利水為主,比如小米粥、桂圓紅棗粥以及蔬菜湯等。第二周可適當(dāng)?shù)某孕┐龠M(jìn)乳汁分泌的食物,比如花生鯽魚湯、排骨湯以及牛奶等。在月子期間的飲食要全方面營(yíng)養(yǎng)添加,改掉挑食的不良習(xí)慣,各種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)維生素的食物都要保證攝入,同時(shí)要做好個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理,內(nèi)褲和衛(wèi)生巾要經(jīng)常更換,并注意觀察陰道流血的癥狀。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
昌黎县| 上饶县| 万山特区| 横山县| 长阳| 南昌县| 工布江达县| 长沙县| 喀什市| 翁源县| 内乡县| 遂昌县| 米泉市| 金阳县| 德阳市| 嘉祥县| 甘泉县| 清新县| 汝城县| 镇安县| 云和县| 东辽县| 田东县| 太仆寺旗| 湘潭市| 多伦县| 左云县| 寻乌县| 敖汉旗| 宁晋县| 新邵县| 区。| 大安市| 景德镇市| 勃利县| 泸定县| 朝阳市| 肇州县| 内江市| 武隆县| 卓资县|