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產(chǎn)后身體肥胖該如何減肥

病情描述:
產(chǎn)后身體肥胖該如何減肥
共1個回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后想要減肥成功,可以通過飲食跟運動鍛煉去結合減肥的。盡量不要吃太多的白米飯和面條的,也不要吃一些過于油膩的食物。再加上運動鍛煉去減肥。也要有規(guī)律性的生活,晚上盡量避免熬夜。不要吃一些垃圾性的食品或者刺激性的食品。
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