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運動胸肌和腹肌

病情描述:
運動胸肌和腹肌
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每個人的身體肌肉生長,主要和基因還有平常的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系,要鍛煉出肌肉,首先平常不要食用肥膩的食物,可以多一點做俯臥撐仰臥起坐還有健腹運動,同時平常多一點跑步游泳都有利于改善,你可以在專門的教練下進(jìn)行鍛煉。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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