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老花眼的預(yù)防

病情描述:
老花眼的預(yù)防
共1個(gè)回答
朱云喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
預(yù)防老花眼的方法有很多,建議要養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣,同時(shí)常眨眼可以振奮和增強(qiáng)眼肌動(dòng)能,延緩衰老。做法是一開(kāi)一閉眨眼,每次15次左右,同時(shí)用雙手輕揉雙眼,滋潤(rùn)眼球。每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈冷水中1~2分鐘或用手潑水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指輕揉眼睛周圍30次左右。
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