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飯后多久能搖呼啦圈

病情描述:
飯后多久能搖呼啦圈
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般來說,消化系統(tǒng)等各方面正常的人在吃飯后應(yīng)休息半小時左右,然后再活動比較好,因為過早的活動容易造成胃下垂等消化系統(tǒng)問題。如果消化系統(tǒng)不好的人建議40分鐘到一小時之后再運動,選擇輕柔一些的運動更好。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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