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只吃素不吃葷會不會瘦

病情描述:
只吃素不吃葷會不會瘦
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥也應(yīng)該注意自己的身體健康,只吃素不吃葷確實能瘦下去點(diǎn),但是身體的營養(yǎng)就跟不上了,建議你可以多吃素少吃葷,平時在飲食上注意外還可以多運(yùn)動,進(jìn)行一些有氧運(yùn)動,比如說跑步,網(wǎng)球,這類運(yùn)動都可以消耗脂肪,幫助你減肥的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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