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最近多少天半夜總是餓

病情描述:
最近多少天半夜總是餓
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陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥要有良好的方法,飲食減肥可以,但不能不吃飯,可以少吃,吃到半飽,不餓就行,這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持下去也會(huì)有效果的。飲食與運(yùn)動(dòng)的結(jié)合時(shí)減肥的最佳方法,半夜總是餓對(duì)身體的健康不好,你要少食多餐,并要進(jìn)行體育鍛煉。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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