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吃什么東西能夠提高男人的體質(zhì)

病情描述:
吃什么東西能夠提高男人的體質(zhì)
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果想提高體質(zhì)的話,建議平時要多運動,然后配合飲食。平時飲食可以多吃西紅柿,西紅柿含有豐富的維生素C,是防癌抗癌的首選果蔬,尤其是男人吃西紅柿可以增加生殖細胞,還有菠菜,菠菜里面含有較多葉酸,葉酸可以幫助肱二頭肌收縮有力,能促進肌肉生長,還有酸奶,核桃,都對提高男人體質(zhì)有幫助。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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