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氣虛的人吃什么補

病情描述:
氣虛的人吃什么補
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
氣虛,是指由于元氣不足引起的一系列病理變化及癥狀。氣,是人體最基本的物質(zhì),人們?nèi)粘5纳顒訌母旧现v,就是一種元氣升降出入的運動。氣虛的人宜吃具有補氣作用、性平味甘或甘溫的食物,如牛肉、粳米、鱔魚等。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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