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喝伊利純牛奶可以補鈣嗎

病情描述:
喝伊利純牛奶可以補鈣嗎
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
伊利純牛奶里是含鈣的。不過貌似較少,可以選擇伊利的高鈣低脂牛奶,最好晚上喝,喝完就早點睡覺,不要熬夜,最好是晚上11點之前能睡覺,每天一盒也該夠了。如果覺得補鈣量不夠的話,可以在醫(yī)生的建議下,補充鈣片等。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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