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晚上吃什么食物怎樣減肥

病情描述:
晚上吃什么食物怎樣減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
首先來說你一天的攝入量,一定要保證你的營養(yǎng),那么在此前提下,晚餐可以適當(dāng)?shù)臏p少量,但是注意,晚餐是絕對不能不吃的,那么晚餐的時(shí)候如果你不吃的話,那么下次進(jìn)餐的時(shí)候,時(shí)間還是相對比較長,就有可能會造成膽囊結(jié)石等一定的問題。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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