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吃柚子可以減肥嗎

病情描述:
吃柚子可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
最安全可靠的減肥方法就是控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),在保證正常身體營養(yǎng)的前提下,嚴(yán)格控制飲食是相當(dāng)關(guān)鍵的。盡量少吃甜食和含脂肪多的食物,也不要吃含糖量多的水果。柚子是一種味道鮮美,富含維生素的水果,不含有脂肪的成分,吃柚子是不影響減肥的,而且對(duì)減肥還有好處。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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