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用橢圓機(jī)膝蓋疼是什么原因

病情描述:
用橢圓機(jī)膝蓋疼是什么原因
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
使用橢圓機(jī)鍛煉向后運(yùn)動(dòng)時(shí),膝關(guān)節(jié)的壓力會(huì)增大,長(zhǎng)期以往對(duì)膝關(guān)節(jié)的韌帶和肌腱有不良的影響。應(yīng)該多補(bǔ)補(bǔ)鈣,也可以按摩緩解。還有可能是沒注意保暖引起的。一般受寒受冷會(huì)導(dǎo)致血管肌肉的收縮,引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。這時(shí)你可以采用熱敷的辦法。如拿熱毛巾敷或者泡熱水澡,或者去醫(yī)院做物理治療比如針灸,泥灸。效果都特別好。。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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