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不吃魚肝油會(huì)效果如何

病情描述:
不吃魚肝油會(huì)效果如何
共1個(gè)回答
孫靜媛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
吃不吃魚肝油一般對(duì)身體都是影響不大的。魚肝油富含維生素a和d,這類物質(zhì)有利于促進(jìn)人體對(duì)鈣物質(zhì)的吸收。成年人一般可以從食物中攝取足夠的維生素a和維生素d。如果你身體不缺乏這類物質(zhì)的話,是不建議你吃魚肝油來補(bǔ)充的,如果補(bǔ)充過量的話,還有可能會(huì)危害到人體的健康。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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