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吃紅薯玉米能減肥嗎

病情描述:
吃紅薯玉米可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
紅薯玉米屬于粗糧,可以起到一個潤腸通便的作用,還可以起到一個減肥的效果,如果紅薯玉米當(dāng)主食吃,其他食物不吃,減肥效果還是相對比較好,但是也要控制攝入的量,如果吃得過多,有可能會導(dǎo)致肚子脹氣,不消化的情況存在,所以需要適量食用。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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