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什么時候搖呼啦圈最減肥

病情描述:
什么時候搖呼啦圈最怎樣減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
搖呼啦圈對于減掉腹部的贅肉有一定的效果的,但是搖呼啦圈最好在飯后過一個小時在搖,而且搖呼啦圈的時間最好不要過長,一般別超過十分鐘最好,如果時間過長,可能會導(dǎo)致腸胃的不適,另外減肥最好采取有氧運動比較好,比如游泳,跑步都很好的。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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