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減肥不宜吃什么水果

病情描述:
減肥不宜吃什么水果好
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
因為減肥的話還是要適當?shù)目刂埔幌聰z入量的,但是水果一類的基本是含有維生素糖等物質,適當?shù)某砸恍┮彩强梢缘摹.斎蝗绻愕纳眢w條件比較好的話,不吃減肥晚餐也不會感到心慌頭暈等現(xiàn)象,也可以不吃的。另外去健身房減肥的話,不要癡迷于肌肉的塑形,還是要進行有氧訓練的。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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