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初級(jí)減肥瑜伽會(huì)對身體造成傷害嗎

病情描述:
初級(jí)減肥瑜伽會(huì)不會(huì)對身體造成傷害
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
瑜伽是有減肥的功能。初級(jí)減肥練瑜伽的話一般都不會(huì)造成傷害的。剛開始的時(shí)候可能還不太適應(yīng),會(huì)出現(xiàn)全身酸痛的情況,大概有半個(gè)月之后,這個(gè)癥狀逐漸消失的。瑜伽是現(xiàn)在比較流行的減肥方式,一般情況下都是可以耐受的。建議你選擇正規(guī)的瑜伽館,在瑜伽老師的指導(dǎo)下進(jìn)行,如果實(shí)在是不適宜的話,可以改用其他的方式進(jìn)行減肥。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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