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哪些食物有助于痤瘡康復(fù)?

病情描述:
哪些食物有助于痤瘡康復(fù)?
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許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
哪些食物有助于痤瘡康復(fù)⒈多吃含維生素A豐富的食物:含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。⒉多吃些含維生素B2豐富的食物:含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。⒊多吃含維生素B6豐富的食物:含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。⒋多吃含鋅豐富的食物:含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。⒍多吃清涼食物:清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。每個(gè)人患痤瘡的原因都不一樣,所以想徹底治愈好痤瘡,一定要到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查,確診病因,對(duì)癥治療,這樣才能取到一定的防治效果,注意飲食平衡,不要用手?jǐn)D壓痤瘡。
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