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女生裸睡好嗎

患者:女,22歲

病情描述:
女生裸睡好嗎
共1個(gè)回答
何靜 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
1、女生祼睡好嗎女性祼睡對健康有好處,祼睡可使身體感覺沒有拘束感,十分自由,不但可放松身體,還可幫助放松心理。祼睡可促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)汗腺、皮脂腺分泌,使皮膚更好排泄毒素。祼睡還可增強(qiáng)人體適應(yīng)能力及抵抗力。由于身心得到放松,祼睡人睡眠質(zhì)量更好,可改善神經(jīng)衰弱、失眠等癥狀。祼睡時(shí)私處較通風(fēng)、干燥,可改善婦科問題。2、祼睡的注意事項(xiàng)祼睡雖好,但有些事項(xiàng)需特別注意。與家人合住、居所較小環(huán)境下不宜祼睡,會(huì)導(dǎo)致緊張情緒,反而對健康不利,應(yīng)選擇相對獨(dú)立環(huán)境。居住環(huán)境安靜舒適、空氣流通,從思想及身體上有利于放松。祼睡時(shí)注意保暖,避免受涼和出汗,床鋪軟硬適中,被褥經(jīng)常清洗、暴曬。
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