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怎么快速瘦腰

病情描述:
怎么快速瘦腰
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
想要進行快速瘦腰有很多方法,可以選擇呼啦圈、站立、增加腰部運動等方式,也可以通過控制飲食的方式,效果都比較好。想要進行局部減肥,還是要選擇針對性減肥方式,這樣會對身體有好處,要堅持,才會有效果。瘦腰可以通過減輕腰部的肌肉來達到效果,可以在日??刂骑嬍?,減輕重,避免銳能量的攝入,出現能量過剩的情況,并且一定要增加消耗。
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