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最瘦腿的方法

病情描述:
最瘦腿的方法
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
瘦腿的方法有很多,常見的就是鍛煉,可以選擇跑步,爬山等鍛煉腿部肌肉的運動,另外還可以經(jīng)常的踮起腳尖,這樣也可以達(dá)到瘦腿的目的,瘦腿的方法還有控制飲食這個方法,只要將飲食控制好也可以有效的見到瘦腿的效果,在平時可以多注意控制飲食方面,多吃一些清淡容易消化的食物,這樣就可以有效的達(dá)到瘦腿的目的,減肥的時候一定要控制好自己的嘴,千萬不要吃的太多,否則很容易導(dǎo)致肥胖腿粗的情況。
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