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瑜伽減肥有什么效果

病情描述:
瑜伽減肥有什么效果
共1個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
不過瑜伽減肥當然也是有效果的,但是這個也是一個長期的過程,沒有什么快速的過程,能夠立刻馬上就見到效果的,減肥本身也是這樣子的,也是一個綜合的因素,所以說不管怎么樣都是離不開運動和飲食相結(jié)合的,要調(diào)整好自己的心態(tài),積極的去面對,少食多餐,細嚼慢咽,堅持鍛煉身體。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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