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怎么能快速怎樣減肥

病情描述:
怎么能快速怎樣減肥
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要快速的減肥,通過健康的方式來減肥是比較好的,健康的方式,就是運(yùn)動(dòng)和飲食兩者相結(jié)合的這種方法可以起到比較好的作用。因?yàn)闇p肥是一個(gè)長期的過程,也是一個(gè)綜合的因素,一定要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉,而且這個(gè)年齡階段也不建議通過節(jié)食的方法,對身體的傷害是比較大的。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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