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長高期怎樣減肥

病情描述:
長高期怎樣減肥
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
首先盡量少給孩子吃肉類食物,另外油炸食物以及一些外面賣的熟食,盡量不要給孩子吃。就算孩子要減肥,也要避免過度的缺乏熱量的攝入,缺少營養(yǎng)造成影響孩子的生長發(fā)育,保證孩子每天最基本的熱量需求,大概是2100卡路里,平時(shí)在運(yùn)動(dòng)方面要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),這樣既可以減肥又不影響孩子長高。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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