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月經(jīng)期間應(yīng)要多吃什么食物

病情描述:
月經(jīng)期間應(yīng)要多吃什么食物
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
在月經(jīng)期間喝紅糖水,紅棗湯,赤豆湯,吃一些桂圓,荔枝等使身體更好的恢復(fù),女性月經(jīng)期屬于是正常生理期,這段時(shí)間里面出血比較多,抵抗力,免疫力,會(huì)有所下降,所以要吃一些有營(yíng)養(yǎng),易消化的食物,避免生冷辛辣刺激性等食物,不能抽煙喝酒,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。這個(gè)情況最好還是到醫(yī)院做個(gè)檢查,比較放心。
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