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例假期間吃什么食物比較好

病情描述:
例假期間吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
例假期間飲食方面盡量多吃一些溫?zé)嵝缘?a href="http://m.zcefdi.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物,盡量不要吃辛辣刺激或者油炸油膩性的食物,避免引起痛經(jīng)的癥狀。女性在月經(jīng)期間身體免疫力會(huì)有所下降,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng),多曬曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收,能夠增強(qiáng)身體免疫力,必要時(shí)可以喝一些紅糖水,能夠預(yù)防痛經(jīng)的癥狀。這個(gè)情況最好還是到醫(yī)院做個(gè)檢查,比較放心。
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