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- 許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
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低燒不退怎么處理
低燒不退可通過物理降溫和補充水分來緩解，若不能改善持續(xù)低燒，應及時去醫(yī)院檢查確診引起低燒的病因。 1.物理降溫：可以使用溫毛巾或酒精擦拭身體，幫助散熱。此外還可使用濕毛巾或降溫貼冷敷在額頭。 2.補充水分：發(fā)燒時身體會通過流汗散熱，若體內(nèi)水分不足，會導致汗腺關閉以減少水分流失，從而使身體無法散熱。因此應補充水分，即可幫助散熱，也可促進代謝。 3.檢查確診：引起持續(xù)低熱的原因很多，若普通方法無法緩解，應考慮是否存在慢性疾病。因此應盡快去醫(yī)院進行相關檢查后對癥治療。
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甲流和乙流的癥狀分別是什么
甲流和乙流的癥狀相差不大，早期均會出現(xiàn)咳嗽、咳痰、流鼻涕的癥狀，甲流更易出現(xiàn)肺部癥狀。 甲流在感染的早期，會有咳嗽、咳痰、流鼻涕的癥狀，且伴有低燒。隨著病情進展，出現(xiàn)全身酸痛、胸悶、氣喘、乏力、呼吸困難等癥狀。更易導致呼吸窘迫綜合征，嚴重者可能出現(xiàn)肺水腫、呼吸衰竭等。 乙流感染早期癥狀與甲流相同，常表現(xiàn)為喉嚨痛、咽干等癥狀。起病較急，傳染性和病情嚴重度都比甲流稍弱，不易發(fā)展為肺部癥狀。
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基孔肯雅熱能自愈嗎
基孔肯雅熱通常可以自愈，但癥狀可能持續(xù)數(shù)周至數(shù)月。該病主要由基孔肯雅病毒引起，通過蚊蟲叮咬傳播，常見癥狀包括高熱、關節(jié)痛、皮疹等。多數(shù)患者通過支持治療可逐漸康復，但部分可能遺留慢性關節(jié)...
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支原體肺炎嚴重嗎
嬰幼兒感染支原體一周后機體產(chǎn)生抗體，因此支原體肺炎的確診至少需要一周時間。在此之前醫(yī)生只能憑借經(jīng)驗進行臨床診斷，一周后經(jīng)過血液學檢查，支原體抗體陽性確診患者感染支原體。如果抗生素規(guī)范治療一周以上，患者仍存在明顯的臨床癥狀，如高熱不退、胸痛、胸悶、喘息等，藥物治療后癥狀無明顯緩解，一般考慮為重癥肺炎。肺炎是造成兒童死亡的主要原因之一，因此患兒感染支原體肺炎之后應盡早就醫(yī)，及時明確診斷，判斷病情的嚴重程度，及早治療。55212次播放 2019-01-17
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人發(fā)燒可不可以洗熱水澡
發(fā)燒可以洗熱水澡。洗熱水澡對于發(fā)燒的患者，也是一種物理降溫的方法。但要注意對于發(fā)燒特別高的患者，不要洗澡。如果發(fā)燒溫度在38.5℃以下，可以洗澡。洗澡時要控制水溫，不超過40℃，洗澡時間控制在5~10分鐘內(nèi)。 洗澡后要注意，盡快用毛巾擦干身體，防止再次感受風寒，導致發(fā)熱加重或反復。另外，在發(fā)燒的時候，洗澡前可以喝一些溫開水補充水分，以防在洗澡時血管擴張，而引起頭暈。發(fā)燒的時候也可以洗溫水澡，水溫要比體溫低2℃左右。 用退燒藥而熱度還不退的時候，也可以進行物理治療，如溫水擦浴或者酒精擦浴。語音時長 01:5785158次收聽 2021-12-30 -
感冒發(fā)燒白細胞高什么原因
感冒發(fā)燒白細胞高，最常見的原因是感染性疾病，可見于細菌感染和病毒感染。如果白細胞增高，同時還伴有中性粒細胞增高，常見于細菌感染。如果白細胞增高，但同時還伴有淋巴細胞增高，一般見于病毒感染。但是病毒感染最常見的還是白細胞正?；蛘咂?。 感冒時白細胞增高，大多是由于細菌感染引起。如感冒的患者出現(xiàn)發(fā)熱，通常在醫(yī)院要進行血常規(guī)檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果判斷病因。若白細胞和中性粒細胞都偏高，多數(shù)是由于細菌感染引起，可給予抗生素抗感染治療。語音時長 01:3859210次收聽 2021-12-30 -
支原體肺炎的預防
支原體肺炎的預防應該避免去超市和電影院等人群密集的地方，盡量避免和成人和有支原體感染的患兒接觸。 支原體是一個介于病毒和細菌之間的致病微生物，在人體內(nèi)可以分離出十六種，其中五種對人體是可以致病的。肺炎支原體是導致小兒患支原體肺炎的主要病因，可以通過飛沫和密集接觸傳播，可以引起小兒以肺間質(zhì)為主要病變的肺部急性感染。 如果幼兒園或者學校爆發(fā)了支原體肺炎，要及時隔離治療患病的兒童，保護正常兒童。語音時長 01:0861157次收聽 2019-01-18 -
37.4度算發(fā)燒嗎
成人體溫達到37.4℃屬于發(fā)燒，但屬于低熱。 根據(jù)腋下測量體溫的方式，體溫范圍在37.4~38℃稱為低熱，體溫范圍在38.1~39℃稱為中等發(fā)熱，體溫范圍在39.1~41℃稱為高熱。 另外，飲食（冷飲、熱飲）、劇烈運動、洗澡等都會影響測量結(jié)果，需要等30分鐘后再進行測量。但波動范圍也不會超過1℃。人體體溫在一天當中會有微小變化，比如下午的體溫會比早晨體溫略偏高，但波動范圍不會超過1℃。 發(fā)燒常見的原因有病毒感染、細菌感染、支原體等非典型菌感染，還有的發(fā)燒與感染無關，可能是免疫系統(tǒng)疾病導致的發(fā)燒等。53145次播放 2021-11-05
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不發(fā)燒但是一陣陣發(fā)冷怎么回事
不發(fā)燒但是一陣陣發(fā)冷，常見于風寒感冒的患者。是由于機體抵抗力下降時感受風寒之邪，出現(xiàn)的風寒感冒，或者自身就是陽虛的人。 風寒感冒一般是由于人體抵抗力下降時，風寒之邪侵襲人體導致，還伴有鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、咽癢等癥狀，可給予荊防敗毒飲加減。 陽虛的患者由于血液循環(huán)不通暢，感到四肢發(fā)冷，可以在中醫(yī)師指導下，服用一些補陽氣的湯藥，如甘草干姜湯等。一些具有補陽的中成藥也可以適量服用，如金匱腎氣丸、等。 在飲食上也可以多吃一些補充氣血、補陽的食物。60008次播放 2021-11-05
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37.4度算不算發(fā)燒
成人體溫達到37.4℃屬于發(fā)燒，但屬于低熱。 根據(jù)腋下測量體溫的方式，體溫范圍在37.4~38℃稱為低熱，體溫范圍在38.1~39℃稱為中等發(fā)熱，體溫范圍在39.1~41℃稱為高熱。 另外，飲食（冷飲、熱飲）、劇烈運動、洗澡等都會影響測量結(jié)果，需要等30分鐘后再進行測量。但波動范圍也不會超過1℃。人體體溫在一天當中會有微小變化，比如下午的體溫會比早晨體溫略偏高，但波動范圍不會超過1℃。 發(fā)燒常見的原因有病毒感染、細菌感染、支原體等非典型菌感染，還有的發(fā)燒與感染無關，可能是免疫系統(tǒng)疾病導致的發(fā)燒等。語音時長 02:2278231次收聽 2021-12-30 -
支原體肺炎癥狀
支原體肺炎癥狀是發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸痛、胸悶及喘息。 支原體肺炎由肺炎支原體感染引起，以發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸痛、胸悶及喘息為主要臨床表現(xiàn)。 發(fā)熱分為不規(guī)則熱、低熱和持續(xù)高熱；咳嗽為劇烈咳嗽、干咳伴少量白痰，合并細菌感染時出現(xiàn)黃痰；查體時雙肺呼吸音表現(xiàn)為呼吸音增粗，不會出現(xiàn)水泡音，合并細菌感染或發(fā)病數(shù)天后出現(xiàn)水泡音體征。無呼吸困難表現(xiàn)，嬰兒有喘鳴及呼吸困難。63000次播放 2019-01-17
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肛門感覺有蟲在動怎么回事
這種情況是蟻走感，是螞蟻或者小蟲子在爬的感覺。如果是10歲以下的小孩，有可能真的是會有蟯蟲。因為蟯蟲是糞口傳染，小孩沒洗干凈手，就去杵嘴去吃手，有可能會有蟯蟲，但吃完打蟲的藥就會好，加上現(xiàn)在的農(nóng)作物上化肥都很多，殺蟲劑都很多。 一般的來說都是以瘙癢為主，很少有蟲子，只是感覺像有蟲子爬一樣，有的時候濕也會覺著有蟲子爬。所以，遇到這種情況可以先用清水洗干凈了，再去檢查一下。81761次播放 2021-06-10
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發(fā)燒需要查血嗎
發(fā)燒對人體的傷害是很大的，一般治療發(fā)燒是需要了解引起發(fā)燒的原因的，這時就查一下血常規(guī)，能幫助判斷一下，是細菌感染還是病毒感染引起的發(fā)燒。如果有必要還可以查肝腎功能，在發(fā)燒期間可以多喝水，多休息。
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細菌和病毒發(fā)燒的區(qū)別
細菌和病毒發(fā)燒具有許多不同之處。其中細菌性發(fā)燒是受到肺炎鏈球菌等細菌感染所致，可引起扁桃體紅腫和咽喉疼痛等癥狀，檢查可發(fā)現(xiàn)白細胞升高，可服用抗生素治療。而病毒性發(fā)燒是病毒感染誘發(fā)，會有高燒和全身酸痛反應，需要對癥用退燒藥和抗病毒藥進行醫(yī)治。
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不發(fā)燒但是一陣陣發(fā)冷什么原因
不發(fā)燒但是一陣陣發(fā)冷，常見于風寒感冒的患者。是由于機體抵抗力下降時感受風寒之邪，出現(xiàn)的風寒感冒，或者自身就是陽虛的人。 風寒感冒一般是由于人體抵抗力下降時，風寒之邪侵襲人體導致，還伴有鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、咽癢等癥狀，可給予荊防敗毒飲加減。 陽虛的患者由于血液循環(huán)不通暢，感到四肢發(fā)冷，可以在中醫(yī)師指導下，服用一些補陽氣的湯藥，如甘草干姜湯等。一些具有補陽的中成藥也可以適量服用，如金匱腎氣丸、等。 在飲食上也可以多吃一些補充氣血、補陽的食物。語音時長 02:1075042次收聽 2021-12-30
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股癬根治方法有哪些
股癬的根治方法主要有藥物治療、物理治療、生活護理、中醫(yī)治療和手術治療。股癬是一種由皮膚癬菌感染腹股溝、會陰和肛門周圍皮膚引起的淺表真菌病，容易復發(fā)，徹底根治需要綜合治療并堅持足夠療程。1、藥物治療藥物治療是根治股癬的核心手段，包括外用抗真菌藥和口服抗真菌藥。外用藥物適用于輕度至中度感染，常見的有聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏，這些藥物能直接抑制和殺滅...
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骨折病人的急救原則
骨折病人的急救原則主要有固定、止血、檢查、搬運、呼叫急救。一、固定固定是骨折急救的首要原則，目的是限制傷肢活動，避免骨折端移動造成二次損傷?？墒褂脢A板、硬紙板、木板等物品臨時固定骨折部位，固定范圍應超過骨折上下兩個關節(jié)。若現(xiàn)場無專業(yè)夾板，可利用樹枝、雜志卷等硬質(zhì)材料替代。固定時松緊度需適宜，以能容納一指為宜，過緊可能影響血液循環(huán)，過松則起不到固定作用。固定后...119次瀏覽 2025-12-27
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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骨樣骨瘤的注意事項
骨樣骨瘤是一種良性骨腫瘤，通常表現(xiàn)為局部疼痛，夜間加重，可能影響骨骼功能，患者需要注意日?；顒?、疼痛管理、定期復查、治療選擇和生活方式調(diào)整。一、日?；顒踊颊邞苊飧邚姸冗\動或重體力勞動，以減少對病變骨骼的應力刺激，防止疼痛加劇或病理性骨折。建議選擇低沖擊活動，如散步或游泳，并注意休息，避免長時間站立或行走。日常中可使用支撐器具輔助活動，若疼痛持續(xù)，應及時就醫(yī)...261次瀏覽 2025-12-27
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骨折固定的基本原則
骨折固定的基本原則主要包括固定牢靠、保護患肢、避免二次損傷、維持功能位和及時就醫(yī)。骨折固定是骨折急救處理的重要環(huán)節(jié)，正確的固定方法有助于減輕疼痛、防止骨折端移位和促進愈合。固定牢靠是骨折固定的首要原則，需要使用夾板、石膏或支具等固定器材將骨折部位穩(wěn)定固定，避免骨折端活動。固定范圍應超過骨折部位上下兩個關節(jié)，確保固定效果。保護患肢要求在固定過程中避免對骨折部位...109次瀏覽 2025-12-27
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骨盆骨折常見合并癥
骨盆骨折常見的合并癥主要有尿道損傷、膀胱損傷、直腸損傷、神經(jīng)損傷和大出血。一、尿道損傷尿道損傷是骨盆骨折時較為常見的合并癥，尤其多見于男性患者。骨盆骨折斷端可能直接刺傷或撕裂尿道，導致排尿困難、尿道口滴血或會陰部血腫。患者可能出現(xiàn)無法自行排尿的癥狀。治療上需要緊急處理，可能需要進行尿道會師術或恥骨上膀胱造瘺術以引流尿液，并使用頭孢克肟膠囊、左氧氟沙星片等抗生...81次瀏覽 2025-12-27
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股骨頭壞死能側(cè)臥嗎
股骨頭壞死患者通常可以側(cè)臥，但建議選擇健側(cè)臥位并避免長時間保持同一姿勢。側(cè)臥時身體重量會集中在髖關節(jié)區(qū)域，股骨頭壞死患者如果長時間壓迫患側(cè)，可能加重局部血液循環(huán)障礙，影響壞死區(qū)域的血液供應。采用健側(cè)臥位可減輕對病變部位的直接壓力，有助于維持髖關節(jié)穩(wěn)定。建議在雙腿間放置軟枕保持骨盆平衡，減少關節(jié)受力。睡眠過程中可適當變換體位，避免單側(cè)持續(xù)受壓導致疼痛加劇或病情...99次瀏覽 2025-12-27
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骨骼肌偏低怎么治療
骨骼肌偏低可通過調(diào)整飲食、適度運動、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。一、調(diào)整飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于肌肉合成，例如每日攝入足量的雞胸肉、魚肉、雞蛋等食物。同時需補充維生素D和鈣質(zhì)，多食用牛奶、豆制品或深海魚類。飲食應均衡搭配碳水化合物與健康脂肪，避免長期節(jié)食或營養(yǎng)不良。建議少食多餐，保證每日總熱量攝入略高于基礎代謝需求。若存在消化吸收問題，可優(yōu)先選...133次瀏覽 2025-12-27
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骨髓炎傷口能愈合嗎
骨髓炎傷口通常能夠愈合，但愈合過程較為緩慢且復雜，需要綜合治療與長期護理。骨髓炎是骨骼的感染性疾病，常由細菌通過血液傳播或直接侵入引起。感染會導致骨質(zhì)破壞、局部膿液形成，并可能形成難以愈合的竇道。治療關鍵在于徹底清除感染病灶，包括手術清創(chuàng)去除壞死骨組織，同時配合足量足療程的敏感抗生素治療。感染控制后，骨骼修復與軟組織再生需要數(shù)月至數(shù)年時間，期間需要維持良好的...100次瀏覽 2025-12-27
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頭暈乏力惡心嘔吐是怎么回事
頭暈乏力惡心嘔吐可能由低血糖、貧血、前庭神經(jīng)元炎、胃腸型感冒、偏頭痛等原因引起，可通過血糖監(jiān)測、補鐵治療、抗眩暈藥物、抗病毒治療、止痛藥物等方式緩解。1、低血糖：血糖水平低于3.9mmol/L時，腦細胞能量供應不足會導致...0次瀏覽 2025-12-27
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骨髓炎手術要多少錢
骨髓炎手術一般需要3萬元-10萬元，具體費用可能與當?shù)亟?jīng)濟水平、具體病情、手術方式、麻醉方式、術后恢復等因素有關。骨髓炎手術費用在不同地區(qū)存在差異，一線城市三甲醫(yī)院手術費用通常在5萬元-10萬元，二線城市醫(yī)院手術費用多為4萬元-8萬元，三線城市醫(yī)院手術費用多為3萬元-6萬元。手術方式不同也會影響費用，單純病灶清除術費用較低，約3萬元-5萬元，若需植入抗生素骨...423次瀏覽 2025-12-27
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股骨頭壞死怎么治好
股骨頭壞死可通過保護性負重、藥物治療、物理治療、髓芯減壓術、人工髖關節(jié)置換術等方式治療。股骨頭壞死通常由創(chuàng)傷、長期使用糖皮質(zhì)激素、酗酒、血液系統(tǒng)疾病、減壓病等原因引起。一、保護性負重保護性負重是早期股骨頭壞死的基礎治療方式，通過使用雙拐或助行器減輕髖關節(jié)壓力。這種方式適用于壞死面積較小的患者，能夠延緩股骨頭塌陷進程。日常需避免跑跳等劇烈運動，減少長時間站立行...137次瀏覽 2025-12-27
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股骨頭壞死怎么診斷
股骨頭壞死可通過體格檢查、影像學檢查、實驗室檢查、骨功能檢查以及病理學檢查等方式進行診斷。股骨頭壞死可能由創(chuàng)傷、長期使用糖皮質(zhì)激素、酗酒、血液系統(tǒng)疾病以及自身免疫性疾病等原因引起。一、體格檢查體格檢查是診斷股骨頭壞死的初步步驟。醫(yī)生會觀察患者的步態(tài)，檢查髖關節(jié)的活動范圍，特別是屈曲、內(nèi)旋和外旋動作是否受限。按壓腹股溝區(qū)或大轉(zhuǎn)子部位可能出現(xiàn)壓痛。早期患者可能僅...213次瀏覽 2025-12-27
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骨關節(jié)病是怎么回事
骨關節(jié)病可能由關節(jié)軟骨退變、關節(jié)過度勞損、關節(jié)損傷、肥胖、遺傳等因素引起，骨關節(jié)病可通過藥物治療、物理治療、手術治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)治療等方式治療。一、關節(jié)軟骨退變關節(jié)軟骨退變是骨關節(jié)病最常見的病理基礎，隨著年齡增長，關節(jié)軟骨中的蛋白多糖和膠原纖維逐漸流失，導致軟骨彈性減弱并出現(xiàn)磨損。軟骨表面變得粗糙并出現(xiàn)裂隙，失去光滑的摩擦面后關節(jié)活動時會產(chǎn)生疼痛和僵...74次瀏覽 2025-12-27
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骨齡發(fā)育提前怎么辦
骨齡發(fā)育提前可通過調(diào)整生活方式、加強營養(yǎng)管理、心理疏導、藥物治療、定期監(jiān)測等方式干預。骨齡發(fā)育提前可能由營養(yǎng)過剩、性早熟、遺傳因素、內(nèi)分泌疾病、環(huán)境因素等原因引起。一、調(diào)整生活方式建立規(guī)律作息習慣，保證每日充足睡眠時間，避免熬夜和過度疲勞?？刂齐娮赢a(chǎn)品使用時間，減少藍光對睡眠質(zhì)量的干擾。鼓勵參與戶外活動，每日進行適度體育鍛煉如跳繩、跑步或游泳，有助于促進骨骼...199次瀏覽 2025-12-27
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。728次瀏覽 2024-01-05
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骨關節(jié)炎的保守治療
骨關節(jié)炎的保守治療主要包括生活方式干預、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和注射治療等方式。一、生活方式干預生活方式干預是骨關節(jié)炎保守治療的基礎，核心在于減輕關節(jié)負荷?；颊邞刂企w重，避免長時間站立、行走或進行劇烈運動，以減少關節(jié)軟骨的磨損?？梢赃x擇游泳、騎自行車等對關節(jié)沖擊較小的運動方式，有助于維持關節(jié)活動度和周圍肌肉力量。日?；顒又凶⒁獗Ｅ?，避免關節(jié)受涼，穿著...222次瀏覽 2025-12-27
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骨軟骨病該如何預防
骨軟骨病可通過控制體重、合理運動、均衡營養(yǎng)、避免損傷、定期檢查等方式預防。骨軟骨病是關節(jié)軟骨及軟骨下骨發(fā)生退行性變化的疾病，與關節(jié)過度負重、慢性勞損等因素相關。一、控制體重保持正常體重能有效減輕關節(jié)負荷。體重超標會增加膝關節(jié)和髖關節(jié)壓力，加速軟骨磨損。建議通過低熱量飲食與有氧運動結(jié)合控制體重，避免快速肥胖或消瘦造成關節(jié)應力失衡。日?？蛇x擇游泳、騎自行車等對關...166次瀏覽 2025-12-27
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骨折鋼釘多長時間取
骨折內(nèi)固定鋼釘通常在術后1-2年取出。鋼釘取出的時間與骨折部位、愈合情況、患者年齡及內(nèi)固定物類型有關。上肢骨折愈合較快，術后1年左右可考慮取出鋼釘。下肢承重骨愈合較慢，術后2年左右取出鋼釘較為常見。青少年骨骼愈合能力強，鋼釘取出時間可能縮短至1年以內(nèi)。老年患者或伴有骨質(zhì)疏松時，骨折愈合速度減緩，鋼釘取出時間可能延長至2年以上。骨折愈合良好，X線片顯示骨痂形成...93次瀏覽 2025-12-27
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骨關節(jié)痛是怎么回事
骨關節(jié)痛可能由骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療、中醫(yī)治療等方式緩解。骨關節(jié)痛通常表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、活動受限、晨僵、關節(jié)畸形、關節(jié)彈響等癥狀。一、骨質(zhì)增生骨質(zhì)增生可能與年齡增長、關節(jié)勞損等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、活動受限等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、依...83次瀏覽 2025-12-27
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股骨頭壞死康復療法
股骨頭壞死康復療法主要包括生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療以及康復訓練等方法。1、生活干預生活干預是股骨頭壞死康復的基礎措施，有助于減輕髖關節(jié)負擔，延緩病情進展。患者應避免負重活動，如長時間站立、跑步或跳躍，以減少股骨頭壓力。日?？墒褂霉照然蛑衅鬏o助行走，保持健康體重，避免肥胖加重關節(jié)負荷。飲食上注意均衡營養(yǎng)，適量補充鈣質(zhì)和維生素D，促進骨骼健康。同...138次瀏覽 2025-12-27
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骨關節(jié)炎吃什么食物
骨關節(jié)炎患者可以適量吃富含鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素D、抗氧化物質(zhì)和膳食纖維的食物，主要有牛奶、雞蛋、三文魚、西藍花、燕麥等。這些食物有助于維持骨骼健康、減輕炎癥反應和改善關節(jié)功能。一、食物1、牛奶牛奶富含鈣質(zhì)和維生素D，鈣是構(gòu)成骨骼的重要成分，維生素D有助于促進鈣的吸收。適量飲用牛奶可以幫助維持骨密度，減緩骨關節(jié)炎患者的骨質(zhì)流失。對于乳糖不耐受的人群，可以選擇...117次瀏覽 2025-12-27
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