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哪些水果含維生素c

病情描述:
哪些水果含維生素c
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
身體缺少維生素c對健康會有影響,所以平時可以多吃一些補(bǔ)充維生素c的水果,如酸棗含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等,素有“維生素丸”之稱,有“日食三棗,長生不老”之說。獼猴桃,檸檬,草莓,木瓜,橙子,柿子,梨子等水果里面的維生素含量很多,它能夠滿足人體對維生素c的需求。
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